?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Ещё раз про сон




Очень не люблю спать.
Не получаю никакого удовольствия от процесса сна.
Очень бы хотел не спать вообще или какое-то минимальное время, пару часов в сутки. Жаль, что так нельзя.

И очень жаль, что в последнее время организм вынуждает меня спать всё дольше и дольше!
Не редки случаи, когда я сплю по 18 часов!
12 часов сна подряд, увы, уже не редкость...
Притом, с усталостью продолжительность сна никак не связана: если сегодня проспал, скажем, 10 часов, то следующей ночью и 12 по плечу.

Да, будильник может помочь, но какой в нём смысл, если физическое состояние после такого прерывания СНГ намного хуже, чем после ненормального долгого сна?

И что с этим делать- не знаю.

P.S. По врачам уже прошелся, кучу анализов сделал, рентгеном просвечен, витамины пью, физкультурой занимаюсь.

Recent Posts from This Journal

  • Марсианская вода

    Знаете ли вы, други мои, что в России впервые в мире можно попробовать на вкус марсианскую году? Причем, совершенно бесплатно, пей, сколько влезет!…

  • Кто ёлку не убрал?

    Ой, а в Петрозаводске забыли звездочку с новогодней ёлки снять! #moroshkatrip

  • Серебряное ожерелье, Карелия

    Совсем недавно вернулся я из Карелии, куда ездил по приглашению АНО "Стратегическое партнёрство "Северо-Запад" в компании журналистов и…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

zapiskinishenki
Jan. 4th, 2018 07:09 am (UTC)
У меня сон как бегство от себя. Если не занимаюсь любимым делом - все остальное не мило и хочется сбежать. И да, тоже сплю больше нормированных 8-9 часов.
a_beskotti
Jan. 4th, 2018 12:48 pm (UTC)
У меня нет любимого дела...
nuilena
Jan. 4th, 2018 11:30 am (UTC)
А у меня проблемы с засыпанием. Не могу заснуть до четырех утра, приходится пить снотворное, потом сплю до 12 и дальше по кругу. Лучше бы я тоже просто спала по 12 часов, но безо всяких колес...
a_beskotti
Jan. 4th, 2018 12:47 pm (UTC)
А зачем спать, когда не получается заснуть?
Не спится- работай или учись. )))
Или развлекайся.

Если надо дать организму отдохнуть- можно надеть наушники и включить аудиокнигу. И польза, и отдых.

Но, как показывает практика, засыпаешь под книгу очень быстро. )))
nuilena
Jan. 4th, 2018 01:10 pm (UTC)
Я использую аудиокниги, но в последнее время не помогает, слушаю их всю ночь и не сплю. Нервная система шалит.
a_beskotti
Jan. 4th, 2018 03:43 pm (UTC)
Тогда надо использовать это время у пользой.
Обучающие материалы слушать. Притом, периодически включать свет и записывать в блокнот что-то нужное.
Затем выключать и ложиться снова, слушать.
Если не сон, так знания придут.
krambambyly
Jan. 4th, 2018 06:12 pm (UTC)
Мне тоже иногда приходят такие мысли, время категорически не хватает, полжизни мы спим.
a_beskotti
Jan. 4th, 2018 07:51 pm (UTC)
Собственно говоря, сама жизнь тоже особого смысла не имеет.
alex_ishm
Jan. 4th, 2018 06:57 pm (UTC)
Организм сам знает, сколько ему спать или бодрствовать.
a_beskotti
Jan. 4th, 2018 07:50 pm (UTC)
Да только нафиг ему столько сна, который ещё и дискомфорт приносит?

Profile

a_beskotti
a_beskotti

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel